Diet dengan oatmeal
diet tidak selamanya rasanya tidak enak atau hambar. Sebagian besar orang
mungkin menyangkan bahwa oatmeal adalah makanan yang tidak ada rasanya, atau
makanan untuk orang sakit.
Karena selama ini yang masyarakat ketahui, oatmeal
hanya dikonsumsi oleh orang yang sudah lanjut usia, orang yang sedang dalam
keadaan sakit atau orang yang mengidap penyakit tertentu seperti diabetes. Hal
ini karena oatmeal merupakan makanan yang banyak disajikan dalam bentuk bubur,
memiliki rasa yang kurang manis dan cenderung disajikan secara monoton.
Namun,
tidak selamanya oatmeal menjadi makanan yang membosankan. Saat ini, oatmeal
bahkan menjadi hidangan yang populer di kalangan masyarakat, karena gizi dan
manfaat yang dikandungnya.
Berikut adalah beberapa cara penyajian oatmeal diet yang pasti akan menambah
selera makan Anda.
1. Oatmeal dengan pisang dan
kacang
Selama ini, pisang biasanya dikonsumsi
dengan cara dimakan langsung, begitu juga kacang. Namun ternyata, pisang dan
kacang dapat dikombinasikan dengan oatmeal. Tekstur pisang yang lembut akan
membuat oatmeal menjadi lebih enak dimakan karena ada rasa manis dan sedikit
asam dari pisang. Sementara itu, kacang akan menambah gurih oatmeal. Pisang dan
kacang sama-sama memiliki nilai gizi yang baik bagi tubuh, apalagi bagi Anda
yang sedang diet.
2. Oatmeal Alpukat
Alpukat selama ini dikenal sebagai
buah yang pahit apabila dimakan langsung. Dengan mengkombinasikannya dengan
oatmeal, alpukat dapat membuat rasa oatmeal lebih enak dan legit. Kandungan
vitamin di dalam alpukat juga melengkapi kandungan gizi dalam oatmeal. Selain
itu, dengan tambahan alpukat akan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.
3. Oatmeal kurma
Selama ini orang menganggap bahwa
kurma identik dengan dimakan bulat-bulat. Namun, kurma dapat memperkaya rasa
dalam oatmeal yaitu dengan mencampurkannya dengan oatmeal. Vitamin dalam kurma
akan membuat oatmeal menjadi lebih bergizi. Sangat cocok dikonsumsi ketika
bulan puasa.
Ada banyak buah-buahan yang dapat dikombinasikan dengan oatmeal diet. Penyajian oatmeal tidak
harus monoton. Untuk dapat memperoleh produk oatmeal diet, Anda dapat memperolehnya
di Lemonilo. Lemonilo
memberikan pilihan oatmeal berkualitas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar