Berat badan menjadi salah satu faktor penting dalam kesehatan anak. Setiap orangtua harus dapat menjamin berat badan ideal anak tetap tercapai. Karena, si kecil yang memiliki berat badan yang ideal, kesehatannya pun tetap terjaga. Selain itu, ada banyak alasan lain yang harus Anda ketahui. Berikut kami jelaskan alasan-alasannya:

1.  Mencegah Obesitas

Obesitas atau kelebihan berat badan merupakan salah satu kondisi yang juga sering dialami oleh anak-anak saat ini. Dengan menjaga berat badan si kecil agar tetap ideal, Anda bisa mencegah obesitas atau kelebihan berat badan pada anak-anak.

Banyak cara untuk mencegah obesitas. Mulai dari olahraga, hingga memperhatikan pola makan anak dan memilih makanan-makanan yang bagus untuk menutrisi asupan tubuh sehari-hari.

2.  Menjaga Kesehatan Anak

Berat badan juga dapat mempengaruhi kesehatan si kecil. Namun jangan khawatir. Jika berat badan si kecil pas, maka mereka bisa diindikasikan sehat. Selain itu, upaya untuk mendapatkan berat badan yang ideal bagi anak-anak, juga dilakukan dengan cara yang menyehatkan.

Cara mendapatkan berat badan ideal anak-anak yaitu seperti berolahraga, hingga menerapkan pola makan yang sehat. Itulah kenapa, berat badan ideal juga dapat berdampak bagus untuk kesehatan si kecil.

Tips Agar Si Kecil Memiliki Berat Badan Ideal

Untuk memulai, Anda bisa menyajikan makanan-makanan yang sehat untuk si kecil. Sehat bukan berarti tidak enak, ya. Pasalnya si kecil masih bisa diberi makanan-makanan seperti daging dan ikan yang rendah lemak. Selain itu, daging dan ikan juga mengandung omega 3 dan omega 6 yang bagus untuk menutrisi otak si kecil.

Jangan lupa juga untuk mengenalkan dan mengajak  si kecil berolahraga. Pilih olahraga yang tepat dan juga sesuai dengan keinginan si kecil. Bisa seperti jalan kaki di sekitar komplek, sepakbola, basket, bersepeda, dan olahraga lain yang disukai dan sesuai umur si kecil.

Nah, itulah beberapa tips penting yang harus diperhatikan agar berat badan ideal anak bisa tercapai. Jangan lupa juga untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak dengan memberi mereka susu Dancow setiap hari. Pasalnya, susu tersebut kaya akan nutrisi dan mineral yang bagus untuk kesehatan.