Cara Mengatasi Anak yang Susah Makan Nasi dan Sayur

Kekurangan asupan nutrisi pada anak akan sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak tersebut, sehingga asupan nutrisi melalui konsumsi makanan yang bergizi dan bervitamin perlu anda berikan seperti berbagai macam sayuran serta tak lupa nasi sebagai sumber karbohidrat. Akan tetapi tak jarang dari para anak yang tidak menyukai sayuran untuk dimakan bersama dengan nasi, hal tersebut bisa disebabkan dari beberapa hal dan salah satunya adalah kebiasaan memberikan makanan-makanan instan seperti sosis dan nughet sebagai makanan pelengkap asi. Sayuran merupakan nutrisi yang lengkap dan cocok untuk anak, sehingga menu makanan tersebut dapat diberikan sebagai cara mengatasi anak susah makan agar asupan nutrisi terpenuhi dengan baik melalui sayuran.


*Memilih-milih makanan merupakan sesuatu hal yang sering dilakukan anak-anak, terkadang seorang anak tidak menyukai makanan tertentu seperti nasi dan sayuran yang justru merupakan makanan baik untuk pertumbuhan anak. Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan sebagai cara mengatasi anak susah makan sayur dan nasi, dan cara tersebut dapat anda coba melalui paparan di bawah ini.

*Buatlah tampilan nasi tampak lebih menarik dari yang biasa anda sajikan, membentu melalui cetakan nasi bertema kartun seperti kucing, beruang dan karakter lainnya akan dapat menarik perhatian seorang anak menjadi memakannya. Selain itu mencoba memasak nasi dengan cara membuat nasi goreng dengan tambahan kacang-kacangan, sayuran seperti wortel, serta makanan yang Ia sukai seperti sosis akan membuat anak ingin memakannya.

*Saat anak tidak menyukai berbagai macam sayuran, terlebih dulu anda dapat memberikan penjelasan melalui kalimat yang tepat atau melalui video lucu khas anak-anak mengenai jenis-jenis sayuran dan manfaat memakan sayuran untuk pertumbuhannya. Setelah anak mengerti pastilah Ia lebih paham bahwa ada segudang manfaat yang akan diperoleh melalui konsumsi sayuran secara rutin. Selain itu kreasi masakan sayuran dengan bumbu yang disukai anak-anak dapat anda berikan sebagai pelengkap nasi yang sudah dibuat tadi.

Dua cara mengatasi anak susah makan sayur dan nasi tersebut dapat anda coba, karena cara tersebut akan sangat efektif untuk dilakukan dan tentunya anak anda dapat terpenuhi gizi dan nutrisinya melalui makanan yang seimbang.

Windi Ariska

Jangan lupa ya di share ke teman-temannya.